Wil je wel, wil je niet?

Herken je het gevoel dat je niet zozeer met tegenzin naar je werk gaat, maar dat je weet dat je er klaar bent? 

Je hebt mooie en minder mooie jaren gehad, veel leuke mensen ontmoet, veel geleerd, jij bent goed geweest voor het bedrijf en zij voor jou. Je hoort zo’n stemmetje in je hoofd dat de ene dag zegt ‘het is wel goed zo, je weet wat je hebt, erg is het niet, blijf gewoon zitten’ en de andere dag zegt ‘er is meer dan dit, kom in actie, je bent te jong om te blijven zitten in iets waar je klaar mee bent, veranderen is spannend maar wie weet word je gelukkiger van iets anders’.  

🔺Ik heb deze stem meerdere keren in mijn loopbaan gehoord. De eerste keer ben ik achteraf gezien te lang blijven zitten en de 2de keer ben ik wat eerder in actie gekomen. De keuze om uiteindelijk te doen wat ik nu doe kwam niet in een keer en was een proces dat in kleine stappen ging. Van 23 jaar vaste banen in de financiele sector, naar een interim klus in een andere sector naar weer een vaste baan dat van korte duur was bij een bank, naar een interim klus bij diezelfde bank. Toen deze klus afgelopen was en ik wat ruimte in mijn hoofd had ging de knop om. Ik wil als zelfstandige vitaloog, coach &impact styliste verder. Het was vallen en opstaan, maar alle stappen hebben bijgedragen aan het vinden van wat ik het allerliefst doe.

🔻Mijn lessen zijn: durf de stap te wagen ookal is het onzeker omdat het een verrijking van je leven is en je geluk gaat vergroten. Accepteer dat veranderen niet in een rechte lijn gaat, het komt met hobbels en obstakels. Kleine veranderingen zijn genoeg. Ze tellen uiteindelijk op tot iets groters. Blijf leren onderweg door o.a. opleidingen te doen die je leuk vindt. Zoek hulp als dit jou houvast geeft of omdat je geen idee hebt wat je volgende stap is, maar niet zomaar iets wilt doen. Mijn coach voelde als een anker in mijn veranderproces. 

 🤝Ben je toe aan een verandering maar weet je niet goed wie je echt bent en wat je talenten zijn, vind je het spannend en zoek je houvast, wil je graag een keuze maken in jouw loopbaan of leven waar je jaren profijt van zal hebben dan ben ik wellicht de coach voor jou? 

 🔹Mijn aanpak kenmerkt zich door een holistische kijk op jou met een feitelijke onderbouwing van je talenten en drijfveren en de omgeving waar jij het beste in gedijt. Ik verbind ook je innerlijk aan je uiterlijk zodat je uitstraling gaat helpen om je doelen te bereiken. merlijn@ibounceback.nl

Een potje vol geluk...

Bij mijn afscheid van Rabobank Rotterdam in 2017 kreeg ik van mijn afdeling een ‘potje vol geluk’. Iedereen had een wens of boodschap voor mij op een gekleurd briefje geschreven en in een glazen pot gestopt. Een ontzettend leuk, lief en origineel kado dat nog steeds in mijn werkkamer staat en waar ik zo nu en dan, ook in 2024, een wens uithaal. Het brengt een lach op mijn gezicht, geeft mij energie, brengt mij soms op nieuwe ideeën en het doet mij weer denken aan die persoon. Hoe leuk!

Natuurlijk zit geluk niet in een potje. Je kunt echter wel bepalen wat jij kan doen om je gevoel van geluk een handje te helpen. Mijn ervaring is dat het vaker in kleine dingen zit dan in grote zaken. Grotere veranderingen komen soms daarna 😊Het is wel handig als je van jezelf weet waar je energie van krijgt en waar niet. En schrijf op wat jij gaat doen om je persoonlijk geluk een handje te helpen. Het opschrijven geeft meer commitment.

‘Ik werk aan mijn persoonlijk geluk en ga….’

- X keer per week een half uur wandelen (of iets anders waarmee je in beweging komt)

- Elke dag een affirmatie uitspreken (in de tegenwoordige tijd)

- X keer per week een nieuw (gezond) recept uitproberen

- Een boek lezen in plaats van op mijn telefoon te scrollen

- Het initatief nemen om met die vriend of vriendin af te spreken die ik te lang niet gezien heb

- Mijn kledingkast uitmesten en de kleding die ik niet meer draag of waar ik niet meer blij van word verkopen via Vinted of Vestiare…

- X per week bewust kleur dragen en geen zwart

- …..

Zodoende neem je regie. Er is weinig krachtigers dan dat. En geeft vaak al een boost.

Begin je jaar positief en je zal zien dat dit effect heeft op de maanden die volgen.

merlijn@ibounceback.nl

Wat ik graag had willen weten in de beginjaren van mijn loopbaan...

‘Mijn gewenste uitstraling is klassiek, krachtig & liefdevol’ vertelde mijn ondernemende klant met grote ambities. Ik gebruik de 3 woorden methode om mensen te laten aangeven welke uitstraling ze nastreven. Klassiek en krachtig lukt haar goed mede doordat ze veel zwart/wit draagt. Zwart/wit is optimaal krachtig en het grootste contrast in kleuren dat je kan hebben, maar schept ook afstand.

Opmerkingen als ‘je komt afstandelijk over, maar je bent eigenlijk best aardig en benaderbaar’ zijn dan niet vreemd. Dit ervaarde zij ook. Ze wil graag leren hoe zij ook liefdevol kan overkomen zonder in te boeten aan kracht. Want liefdevol kan als zwak gezien worden. Ik heb haar laten zien hoe ze haar gewenste uitstraling kan realiseren, maar het zette mij aan het denken over mijn eigen haat-liefde verhouding met lief zijn.

Als meisje werd ik getypeerd als een vrolijk en lief kind. Natuurlijk had ik mijn streken vooral richting mijn jongere broer, maar mijn natuurlijke inborst is aardig en behulpzaam zijn. Pas toen ik een 40-iger was besefte ik dat lief zijn voor mij verbonden is aan in harmonie leven, wat ik nodig heb om gelukkig te zijn. Echter in mijn leven als leidinggevende werd mijn liefdevolle aanpak vaak niet als pluspunt gezien. Het woord ‘lief’ kreeg vaak een negatieve lading en ik kreeg het idee dat ik mijzelf moest veranderen.

Ik realiseer mij nu dat de onzekerheid over liefdevol zijn op werk voornamelijk vanuit mijzelf kwam en mijn eigen belemmerende overtuigingen. Ik moest vooral krachtig zijn whatever happens. Daardoor trok ik mij de opmerkingen van anderen veel te veel aan. Nu ik dicht bij mijzelf durf te blijven en een andere werkomgeving heb is het veel makkelijker voor mij om mijn liefdevolle kant te omarmen. En ik heb geleerd om op gepaste momenten kleuren te dragen die zachter en benaderbaarder overkomen in plaats van vooral heldere, contrastrijke kleuren. Consistentie in mijn innerlijk en uiterlijk. Dan weten anderen ook beter wat ze aan je hebben en hebben het idee minder risico te lopen. Wat mooi dat ik anderen ook hierbij help. En wat had ik hier meer over willen weten in het begin van mijn loopbaan.

Wil jij ook meer weten hierover? DM of merlijn@ibounceback.nl