top of page
Zoeken
  • Foto van schrijveriBounceBack

This is according to British research the most used chat-up line of Gen Z. I think it’s funny that such a cheesy sentence is used so often. Maybe because it’s so cheesy that it makes you laugh and is hopefully the start of an interesting conversation.


The word ‘connection’ is why it grabbed me as the reality seems to be that people born between 1995 and 2015 feel very little connection. Little connection with themselves and also with others. Many feel overwhelmed by the pressures of life, unsure about who they are and what they have to offer and are looking for answers what the next step forward is, often believing social media will give them guidance.


It saddens me that young people with so much beauty, potential and talent are apparently struggling more than my own generation at that age. I love to show them that ‘being you’ is good enough and that there are so many ways to live a fulfilling life and find balance. I am not an expert on burn-out, but I do know a lot about finding out who you are, what you want and achieving your goals. The answers come with reflection and taking time to learn more about yourself and in having the guts to be honest with yourself and your nearest and dearest. Give it any name: life coaching, vitality coaching, career coaching whatever.


Want to know more about strategizing the next chapter of your (working) life? Send me a dm or email merlijn@ibounceback.nl and I will send you my information sheet.

1 weergave0 opmerkingen
  • Foto van schrijveriBounceBack

Je kent vast wel de 80-20 regel. Voor veel dingen in het leven is deze regel van toepassing. Ook in het opbouwen van mijn leven als zelfstandige en ondernemer. Ik moet mijzelf laten zien omdat anders mensen geen idee hebben wie ik ben, wat ik doe en wat ik te bieden heb. Hierin ben ik net als ieder ander mens: de ene keer heb ik veel zin om mijzelf te laten zien en de andere keer niet.


Wat ik een mooie les vind van een prachtige Ierse dame Aoife Dunican, the Stylebob, is dat je 80% van het werk al doet door alleen maar op te komen draven. Just show up! Je laat jezelf zien door alleen al te komen opdraven en als je dan ook nog zorgt dat je je tip top voelt door kleuren en kleding te dragen die bij jou passen en je energie versterken dan straal je helemaal veel zelfvertrouwen uit. Je zal zien dat de gesprekken als vanzelf lopen.


Zie mij bij een netwerklunch gisteren. Mijn neon roze ketting in mijn mooiste roze zorgde gelijk voor een gespreksonderwerp met twee dames die ik nog niet kende.

Just show up geldt niet alleen voor netwerk events maar voor alle dingen in het leven die voor jou van belang zijn om je doelen te bereiken. Van afspraken op je werk, tot sport, ontspanning, yoga en ga zo door.




0 weergaven0 opmerkingen
  • Foto van schrijveriBounceBack

Het vergt lef om echt jezelf te zijn. Jij kan jezelf en een ander hierbij helpen…


Afgelopen weekend stond er een mooi artikel ‘Denkers Aan Zet’ in FD Persoonlijk van predikant Joost Roselaers. Hij schrijft over het zijn van een introvert in een wereld waar extraversie de norm is. Hij heeft geleerd met hulp om met vertrouwen te functioneren in groepen zonder zich anders voor te doen dan hij is. Zonder extraverten en hun talenten te kort te doen pleit hij voor meer begrip en ruimte voor introverten die afstand nemen, zich bezinnen op hun antwoord en vaak uitblinken in nuance en reflectie.


Je helpt een introvert door hier aandacht voor te hebben en deze persoon uit te nodigen om een antwoord te geven. Als introvert help je jezelf door te weten wie jij bent. Te benoemen dat je tijd en ruimte nodig hebt en dat het jou helpt om uitgenodigd te worden omdat je er anders misschien niet tussen komt in het geweld van expressieve mensen.


Het allermooiste vind ik als mensen, zowel extroverten als introverten, bewust zijn van hun individuele kracht, deze omarmen en weten in te zetten. De wereld anno 2023 vraagt dat we onszelf profileren, als het niet op social media is dan wel in het bedrijf waar we werken. Introverten kunnen hier net zo goed een weg in vinden als extroverten. Weet wie je bent en heb het lef om dit te laten zien. Mijn coaching is juist erop gericht om de individu op innerlijk en uiterlijk vlak te omarmen en aan de hand van vragen ‘wie ben ik, wat wil ik en hoe ga ik dit bereiken?’ duurzame keuzes te maken. Keuzes die jij wilt en niet wat de buitenwereld verwacht.


Ik ben een introvert die heeft geleerd trouw te zijn aan mijzelf door voornamelijk individueel te werken en met kleinere groepen en heb geleerd juist ook de extroverte kant van mijzelf te laten zien. Vandaar de neon gele blouses, geprinte jasjes en expressieve sieraden. Ik ben deze mix en daar zit mijn kracht.


Doe jij iets wat je echt wilt en bij je past?

2 weergaven0 opmerkingen
bottom of page