Vind je stijl...

Stijl en kleur zijn luchtige onderwerpen. Je stijl vinden gaat niet een wereldprobleem oplossen, maar het kan wel jouw leven veranderen. Je stijl zegt alles over wie je bent. Het kans ook iets zeggen over wie je wilt zijn en je boodschap versterken zonder dat je een woord gezegd hebt. Je kleding en kleurkeuze hebben emotionele kracht mede omdat elke kleur een energetische waarde heeft. Het gaat niet om een nieuwe garderobe aanschaffen. Kleine veranderingen hebben grote impact.

merlijn@ibounceback.nl

The only way is up?

Mooi dat minister van Onderwijs Robbert Dijkgraaf vindt dat er een einde moet komen aan het streven in Nederland om iedereen zo hoog mogelijk op te leiden. Het interview met hem hierover staat in de Volkskrant van 6 januari 2023. Het land staat te springen om goed opgeleide vakmensen. De huidige prestatiedruk en streven naar hoger geeft ook spanning en stress bij de academische opleidingen vooral bij mensen die daar misschien niet helemaal op hun plek zijn. Deze mentaliteit zie je ook bij bedrijven. Hoger en meer is de gebruikelijke gang van zaken. Niks mis mee als het bij je past. Maar wat als het niet bij je past?

Is het niet voor mensen als ook voor bedrijven beter als hun medewerkers werk doen dat bij hun talenten en drijfveren past? Hier wordt je niet alleen als mens gelukkiger van uiteindelijk zijn de prestaties ook beter. Alles gaat beter als je jezelf kunt zijn. Ik heb zelf ondervonden hoe lastig het is om werk achter je te laten wat eigenlijk best ok is en goed betaalt, maar uiteindelijk niet meer bij mij paste. Inzicht in mijn talenten en drijfveren heeft mij geholpen om verandering aan te brengen in mijn leven met meer geluk tot gevolg.

TMA talenten analyse is een mooie methode om je talenten en drijfveren concreet te krijgen. Gun jezelf dit inzicht als jij toe bent aan verandering en wat anders wilt dan de voor de hand liggende stap in je huidige werk.

Voor het strategiseren van de volgende stap in je carrière of leven en advies op het gebied van vitaliteit, talenten, stijl & kleur merlijn@ibounceback.nl

De kracht van verbeelding!

Heeft een nieuw jaar voor jou ook een dubbel gevoel?

Aan de ene kant voelt elk nieuw jaar als een nieuw begin met allerlei wensen en kansen, aan de andere kant gaan mijn emoties alle kanten op en moet ik weer balans vinden en in een flow komen. Wat mij helpt om wat mentale rust te vinden, maar ook om mijn wens voor dit jaar ‘een zetje’ te geven is een visualisatie meditatie. Het verbeelden van een nieuw idee wekt nieuwe energie op door de mentale aantrekkingskracht. Het stimuleert het lichaam om nieuwe ideeën te realiseren en los te komen van bestaande beelden. Een visualisatie meditatie is dus niet alleen een nieuwe situatie inbeelden maar contact leggen met het onbewuste.

Mediteren is de wervelingen in je geest stilleggen bedoeld om rust te brengen in je bestaan. Je observeert je gedachten en gevoelens zonder te oordelen. Visualiseren is een van de vele vormen van mediteren. Het heeft mij geholpen om op verschillende momenten in mijn leven rust te vinden en positief te denken, maar ook om dingen te manifesteren zijnde een nieuwe liefde, andere baan en het loslaten van het gevoel dat ik pas voldoe als ik perfect ben.

Het klinkt wellicht ingewikkeld maar een eerste stap is zo gezet en je komt er vast achter dat je onbewust meer visualiseert dan je denkt. Een paar minuten is al mooi:

- Zoek een rustige plek in huis of in de natuur. Draag makkelijk zittende kleding. Ontspan en haal diep adem.

- Ga zitten met je ogen dicht en focus op je ademhaling. Roep het beeld op van wat je wilt zien gebeuren in je leven en blijf met je ogen dicht gefocust op dit beeld. Breng het beeld tot leven door bijvoorbeeld kleur, geur en geluid in te beelden. Je hebt vast een mooi plaatje in je hoofd. Bij mij brengt het vaak een glimlach op mijn gezicht.

- Als je klaar bent met het beeld dan kom je langzaam terug en haal weer diep adem. Blijf even zitten en geniet van het moment. Ik hoop dat je je nu al energieker en positiever voelt!

Voor het strategiseren van de volgende stap in je carrière of leven en advies op het gebied van vitaliteit, talenten, stijl&kleur merlijn@ibounceback.nl